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かんこうざん
寒江山 11時間10分コース(日帰り)

寒江山 … 所在地:山形県,新潟県  
寒江山の外観
上級
総合難易度
Lv 58
平均斜度 Lv.40
5.6
総歩行時間 Lv.102
11時間10
歩行距離 18 km Lv.71
累積標高差 1700 m Lv.85
山頂標高 1695 m Lv.26
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寒江山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

寒江山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温21.6
平均気温14.4
最低気温7.6

寒江山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

寒江山 11時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2948kcal (おにぎり15個分) 2.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
4259kcal (おにぎり21個分) 3.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
5569kcal (おにぎり28個分) 4.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水水水水
ひとことコメント 寒江山 11時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2016.9.19 寒江山からは、以東岳や障子ヶ岳の険しい山並みが見えて良かった。朝日連峰の北部分が見えるので、いろんなルートを想定できる。 (suzuさん 2016.9.20)

2016.9.19 寒江山からは、以東岳や障子ヶ岳の険しい山並みが見えて良かった。朝日連峰の北部分が見えるので、いろんなルートを想定できる。
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