ひがしちょうかいさん
東鳥海山 2時間55分コース（日帰り）

東鳥海山 … 所在地:秋田県　　山域:奥羽山脈中部

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.41
5.8度	Lv.41
総歩行時間	Lv.27
2時間55分	Lv.27

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	605 m	Lv.30
山頂標高	777 m	Lv.1

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秋田県横手の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち晴	曇り	晴時々曇	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	10 2	7	9	13	17	18 0	17 3

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東鳥海山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

東鳥海山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15.1℃
平均気温	9℃
最低気温	3.2℃

東鳥海山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

東鳥海山 2時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
542kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
783kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1024kcal （おにぎり5個分）	1.2L

ひとことコメント　東鳥海山 2時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

景色最高（かんさん 2022.10.7）

よく晴れた日に行きましたが、足元は露の付いた草が多く、マムシと熊に怯えながら登ったのでメンタルが凄く疲れました！山頂近くの水場はとても居心地の良いところでした（しよこさん 2018.9.19）

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