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まとやま
真人山 1時間10分コース(日帰り)

真人山 … 所在地:秋田県  
真人山の外観
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.32
4.4
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 270 m Lv.14
山頂標高 390 m Lv.1
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秋田県横手の週間天気

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晴時々曇
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曇時々雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
雨
曇時々雨
曇時々雨
曇時々晴
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秋田県横手の週間天気 -Yahoo!天気-

真人山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

真人山 山頂付近の気温

8月の気温
最高気温30.4
平均気温25
最低気温20.8

真人山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

真人山 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
252kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
364kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
475kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
ひとことコメント 真人山 1時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 40代ダイエットにはちょうど良い。 (no_nameさん 2018.9.21)

40代ダイエットにはちょうど良い。

アイコン 山頂からは鳥海山の眺望が良い。麓はリンゴの里。また、麓には温泉施設ゆっぷるがあり温泉からは平鹿平野の眺望が良い。 (no_nameさん 2016.8.31)

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