かむろだけ
禿岳 7時間コース（日帰り）

禿岳 … 所在地:山形県,宮城県　名山:東北百名山　山域:神室山地

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.29
4.1度	Lv.29
総歩行時間	Lv.64
7時間	Lv.64

歩行距離	15 km	Lv.58
累積標高差	1076 m	Lv.54
山頂標高	1261 m	Lv.10

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山形県新庄の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	曇り	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇
気温	9 2	7 0	8	13	16	17	17 1

山形県新庄の週間天気 -Yahoo!天気-

禿岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

禿岳山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	13.9℃
平均気温	8℃
最低気温	2.3℃

禿岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

禿岳 7時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1731kcal （おにぎり9個分）	1.6L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2501kcal （おにぎり13個分）	2.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3270kcal （おにぎり16個分）	3L

ひとことコメント　禿岳 7時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

地元だと結構有名な山で、４合目８合目に急登、頂上間近に痩せ尾根がありますがどれもそこまで大したもんでもなく楽々とは言いませんが多分誰でも登れる良い山です。頂上からの眺めもいいですけど、鬼首側から見た禿岳自体がとても美しいです。（宮城さん 2020.6.28）

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歩行時間 4時間5分	Lv.37

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歩行時間 5時間20分	Lv.48

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平均斜度 4.4度	Lv.31
歩行時間 1時間55分	Lv.17

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平均斜度 5度	Lv.36
歩行時間 5時間55分	Lv.54

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