じんばさん
陣馬山 3時間25分コース（日帰り）

陣馬山 … 所在地:東京都,神奈川県　　山域:奥多摩

初級

総合難易度

Lv 30

平均斜度	Lv.32
4.5度	Lv.32
総歩行時間	Lv.31
3時間25分	Lv.31

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	781 m	Lv.39
山頂標高	855 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

陣馬山のコースガイド

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陣馬山 3時間25分コース（日帰り）の登山口とルート地図

神奈川県小田原の週間天気

日付	22日 (火)	23日 (水)	24日 (木)	25日 (金)	26日 (土)	27日 (日)	28日 (月)
天気	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇り	曇時々晴	曇時々晴
気温	31 23	34 24	34 24	34 25	33 26	32 25	31 24

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陣馬山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

陣馬山山頂付近の気温

8月の気温

最高気温	29.8℃
平均気温	24.7℃
最低気温	20.7℃

陣馬山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

陣馬山 3時間25分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
757kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1094kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1431kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　陣馬山 3時間25分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

無理して膝破壊。反省中です。（丘上がりスナフキンさん 2017.2.26）

相模湖駅から与瀬神社を通って登山道にはいりました。明神峠までが遠かった。歩けど歩けどつかない。 2月でしたが、山頂付近の日陰にゆきがうっすらあるかな程度。頂上は見晴らしもよく、とても気持ちが良かった。（helloさん 2017.2.24）

10/8登頂しましたが雨でした。それでも問題なく登れました。7:38発8:52着のためかお店は一件くらいしか開いてませんでした。和田峠経由ではありません。（れおんはるとさん 2016.10.10）

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陣馬山　5時間5分コース

平均斜度 4.3度	Lv.31
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歩行時間 7時間10分	Lv.65

陣馬山の近くにある登山ルート

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平均斜度 5.1度	Lv.36
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平均斜度 5.1度	Lv.36
歩行時間 1時間40分	Lv.15

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平均斜度 4.4度	Lv.31
歩行時間 4時間40分	Lv.42

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平均斜度 4.7度	Lv.34
歩行時間 3時間30分	Lv.32

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生藤山（東京都）　5時間40分コース

平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 5時間40分	Lv.52

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