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じんばさん
陣馬山 3時間25分コース(日帰り)

陣馬山 … 所在地:東京都,神奈川県  山域:奥多摩
陣馬山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.31
3時間25
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 781 m Lv.39
山頂標高 855 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 10/8登頂しましたが雨でした。それでも問題なく登れました。7:38発8:52着のためかお店は一件くらいしか開いてませんでした。和田峠経由ではありません。 (れおんはるとさん 2016.10.10)

10/8登頂しましたが雨でした。それでも問題なく登れました。7:38発8:52着のためかお店は一件くらいしか開いてませんでした。和田峠経由ではありません。

アイコン ハイキング気分で登れます。 (no_nameさん 2016.8.13)

ハイキング気分で登れます。

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陣馬山 3時間25分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

陣馬山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

陣馬山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温7.8
平均気温1.8
最低気温-3.5

陣馬山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

陣馬山 3時間25分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
757kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1094kcal (おにぎり5個分) 1.1L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1431kcal (おにぎり7個分) 1.5L

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