せきろうざん
石老山 3時間30分コース（日帰り）

石老山 … 所在地:神奈川県　　山域:道志山塊

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	575 m	Lv.29
山頂標高	694 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

神奈川県小田原の週間天気

日付	13日 (金)	14日 (土)	15日 (日)	16日 (月)	17日 (火)	18日 (水)	19日 (木)
天気	晴のち曇	晴時々曇	晴時々曇	曇り	曇一時雨	曇時々晴	曇り
気温	11 4	16 4	12 3	13 3	16 6	18 8	14 7

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石老山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

石老山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	12.5℃
平均気温	6.4℃
最低気温	1.2℃

石老山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

石老山 3時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
767kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1108kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1449kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　石老山 3時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

台風１９号の影響で登山道が崩落しております。顕鏡寺側からは登れません他わかりません（(´・ω・`)さん 2019.12.8）

2019.8.24 前日の雨のせいか登り始めは道が小川でした。また登りたいです。（ゆうこさん 2019.8.25）

どしゃ降りで岩山なので登山道は小川になります。暑すぎてレイン系は着てられず、モンベルの傘で登りました。終始ツチガエルみたいなのがいて、ビックリして踏み外さないようにするのが一番つらかったです。（no_nameさん 2019.6.23）

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