せきろうざん
石老山 3時間30分コース（日帰り）

石老山 … 所在地:神奈川県　　山域:道志山塊

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	575 m	Lv.29
山頂標高	694 m	Lv.1

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神奈川県小田原の週間天気

日付	16日 (火)	17日 (水)	18日 (木)	19日 (金)	20日 (土)	21日 (日)	22日 (月)
天気	曇時々雨	曇一時雨	曇一時雨	曇一時雨	曇り	曇時々晴	曇時々晴
気温	24 20	26 20	28 22	28 23	28 23	28 23	28 23

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石老山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

石老山山頂付近の気温

7月の気温

最高気温	30.2℃
平均気温	25.4℃
最低気温	21.6℃

石老山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

石老山 3時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
767kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1108kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1449kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　石老山 3時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

どしゃ降りで岩山なので登山道は小川になります。暑すぎてレイン系は着てられず、モンベルの傘で登りました。終始ツチガエルみたいなのがいて、ビックリして踏み外さないようにするのが一番つらかったです。（no_nameさん 2019.6.23）

１時間半弱くらいで登れました。気軽に登れる良い山でした。色々な岩がたくさんありました。（たかろーさん 2019.4.14）

朝7時に駐車場に到着。奇岩を見ながらゆっくり登りました。顕鏡寺までは登山道に水が流れてました。登山ルートの雰囲気が結構好きです。頂上では生憎富士山は望めませんでした。明神山経由で下山しましたが、途中滑りやすいところもあり注意が必要かと思います。（69さん 2019.2.21）

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石老山に登るときの服装と装備

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