さがみあらしやま
相模嵐山 1時間40分コース（日帰り）

相模嵐山 … 所在地:神奈川県　　

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.36
5.1度	Lv.36
総歩行時間	Lv.15
1時間40分	Lv.15

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	310 m	Lv.16
山頂標高	405 m	Lv.1

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神奈川県小田原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	雨のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	23 11	14 6	12 3	15 5	17 8	18 8	20 10

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相模嵐山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

相模嵐山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	12.5℃
平均気温	6.4℃
最低気温	1.2℃

相模嵐山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

相模嵐山 1時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
261kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
377kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
493kcal （おにぎり2個分）	0.7L

ひとことコメント　相模嵐山 1時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

相模ダム方面から上りましたが、昨年の台風19号の影響で通行止めでした。（no_nameさん 2020.11.30）

プレジャーフォレスト側から入山。道は狭く崖になっていたり揺れる橋はあるしアップダウンもそれなりにあり中々楽しい。頂上手前の登りはキツイです。途中の竹林の道は登山していることを忘れそうでした。頂上からは相模湖がよく見えます^ ^ （69さん 2019.3.8）

相模ダム方面から山頂までは傾斜もあり、岩が多いなど足下があまり良くないです。そのため標高・距離の割にはレベルが高め設定になっているのでしょう。トイレなし。（そらやまさん 2018.4.4）

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