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ほんぐうさん
本宮山 4時間15分コース(日帰り)

本宮山 … 所在地:愛知県  山域:奥三河
本宮山の外観
中級
総合難易度
Lv 35
平均斜度 Lv.36
5.1
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 795 m Lv.40
山頂標高 789 m Lv.1
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本宮山のコースガイド

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本宮山 4時間15分コース(日帰り)の登山口とルート地図

愛知県豊橋の週間天気

日付 21日
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(金)
27日
(土)
天気 晴時々曇
晴時々曇
曇後雨
曇後雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々雪
曇時々雪
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
気温 11
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愛知県豊橋の週間天気 -Yahoo!天気-

本宮山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

本宮山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温5.9
平均気温0.2
最低気温-5

本宮山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

本宮山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1043kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1507kcal (おにぎり8個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1971kcal (おにぎり10個分) 1.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 本宮山 4時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 2018年1月19日(金) 晴れ 1月とは思えない暖かい日でした。 晴れてよい天候で、気持ちの良い登山が 出来ました。残念ながら雲が多く 富士山は見えませんでした。 (no_nameさん 2018.1.19)

2018年1月19日(金) 晴れ
1月とは思えない暖かい日でした。
晴れてよい天候で、気持ちの良い登山が
出来ました。残念ながら雲が多く
富士山は見えませんでした。

アイコン ひたすら寒い、でもリスは活動してました。 (no_nameさん 2018.1.14)

ひたすら寒い、でもリスは活動してました。

アイコン 2017年12月17日(日) 晴れ 登山開始から間もなく、木々の中に猿を発見、群れで食事をしていました。山頂は気温0.5度程度、風があり寒かったです。付近一帯は雪化粧していました。 (no_nameさん 2017.12.17)

2017年12月17日(日) 晴れ
登山開始から間もなく、木々の中に猿を発見、群れで食事をしていました。山頂は気温0.5度程度、風があり寒かったです。付近一帯は雪化粧していました。
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