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ひのきぼらまる
檜洞丸 4時間35分コース(日帰り)

檜洞丸 … 所在地:神奈川県  山域:丹沢山塊
檜洞丸の外観
上級
総合難易度
Lv 46
平均斜度 Lv.50
7
総歩行時間 Lv.42
4時間35
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 1211 m Lv.61
山頂標高 1601 m Lv.22
山人の記録
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檜洞丸の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

檜洞丸 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温10.7
平均気温3.9
最低気温-1.4

檜洞丸に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

檜洞丸 4時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1150kcal (おにぎり6個分) 1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1662kcal (おにぎり8個分) 1.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2173kcal (おにぎり11個分) 1.9L

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