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こもつるしやま
菰釣山 7時間10分コース(1泊2日)

菰釣山 … 所在地:神奈川県,山梨県  山域:丹沢山塊
菰釣山の外観
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.25
3.6
総歩行時間 Lv.65
7時間10
歩行距離 17 km Lv.66
累積標高差 1025 m Lv.51
山頂標高 1379 m Lv.14
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菰釣山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

菰釣山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温2.4
平均気温-4.4
最低気温-9.7

菰釣山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

菰釣山 7時間10分コース(1泊2日)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1676kcal (おにぎり8個分) 1.6L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2421kcal (おにぎり12個分) 2.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3167kcal (おにぎり16個分) 3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水水水
ひとことコメント 菰釣山 7時間10分コース(1泊2日)に関することならなんでもOK

アイコン 展望はいいけど… (no_nameさん 2019.5.13)

アイコン 2017.3.11 道の駅どうしから日帰りで登山しました。 (no_nameさん 2017.3.12)

2017.3.11 道の駅どうしから日帰りで登山しました。

アイコン 10月8日、山頂からの山中湖越しの富士山が絶景です。道志の谷の紅葉も素晴らしい。 (starlessさん 2015.12.30)

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