やはずだけ
矢筈岳 1時間30分コース（日帰り）

矢筈岳 … 所在地:熊本県,鹿児島県　　山域:国見山地

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.38
5.3度	Lv.38
総歩行時間	Lv.14
1時間30分	Lv.14

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	413 m	Lv.21
山頂標高	687 m	Lv.1

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熊本県人吉の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 13	18 8	17 3	19 4	19 7	22 9	23 10

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矢筈岳の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

矢筈岳山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	14.9℃
平均気温	9.9℃
最低気温	5.4℃

矢筈岳に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

矢筈岳 1時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
264kcal （おにぎり1個分）	0.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
381kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
498kcal （おにぎり2個分）	0.6L

ひとことコメント　矢筈岳 1時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2020.12.26に登りました。そんなにキツい勾配でもなく、楽しみながら登山できます。頂上もゆっくりできるくらいの広場があり、景色も良いです。所々崩れているのでそこだけ気をつければ大丈夫です。（かいデビットさん 2021.1.14）

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平均斜度 5.4度	Lv.39
歩行時間 3時間15分	Lv.30

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歩行時間 1時間10分	Lv.11

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平均斜度 4.8度	Lv.34
歩行時間 2時間35分	Lv.23

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平均斜度 5.5度	Lv.39
歩行時間 4時間25分	Lv.40

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