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やはずだけ
矢筈岳 4時間15分コース(日帰り)

矢筈岳 … 所在地:熊本県,鹿児島県  山域:国見山地
矢筈岳の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.28
3.9
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 710 m Lv.36
山頂標高 687 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 水俣市側の絶景に綺麗な矢筈岳の三角錐山容がくっきり (wtyさん 2016.12.7)

水俣市側の絶景に綺麗な矢筈岳の三角錐山容がくっきり

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矢筈岳 4時間15分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

矢筈岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

矢筈岳 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温8.5
平均気温3.8
最低気温-0.6

矢筈岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ×××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

矢筈岳 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
976kcal (おにぎり5個分) 1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1410kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1843kcal (おにぎり9個分) 1.8L

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