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しらたけ
白岳 3時間10分コース(日帰り)

白岳 … 所在地:長崎県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 17
平均斜度 Lv.13
1.8
総歩行時間 Lv.29
3時間10
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 215 m Lv.11
山頂標高 373 m Lv.1
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長崎県佐世保の週間天気 -Yahoo!天気-

白岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白岳 山頂付近の気温

6月の気温
最高気温24.3
平均気温21.3
最低気温19

白岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

白岳 3時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
642kcal (おにぎり3個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
927kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1212kcal (おにぎり6個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 白岳 3時間10分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 往復一時間半程で登れる山です。 麓にはキャンプができる高原が広がっており、駐車場もあります。 山頂よりもロープを伝って降りた岩場からの眺望のほうが良いです。 (no_nameさん 2019.2.24)

往復一時間半程で登れる山です。
麓にはキャンプができる高原が広がっており、駐車場もあります。
山頂よりもロープを伝って降りた岩場からの眺望のほうが良いです。
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