れいさん
霊山 1時間50分コース（日帰り）

霊山 … 所在地:三重県　　

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.17
1時間50分	Lv.17

歩行距離	4 km	Lv.1
累積標高差	400 m	Lv.20
山頂標高	766 m	Lv.1

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三重県津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 7	12 4	15 8	17 8	18 10	19 11

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霊山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

霊山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	14.5℃
平均気温	8.1℃
最低気温	2.1℃

霊山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

霊山 1時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
282kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
407kcal （おにぎり2個分）	0.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
533kcal （おにぎり3個分）	0.8L

ひとことコメント　霊山 1時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

田代池の方から４歳の孫と一緒に登りました。階段がきれいに整備されていて登りやすく、1時間10分で山頂。平日でもあり、５人の登山者さんとお会いしただけでした。（いちょうさん 2020.4.23）

初めて登山にこの山を選びました。小さな山だし距離もそんなに無いだろうと油断してたら予想以上の傾斜。「初級でもこんなに大変なのか」と思いきや、帰宅してから知ったのですが実は初級ルートの方を登るつもりだったのに、こっちの中級ルートを登っていたというオチでした(笑) （とのさん 2019.11.3）

霊山寺の隣の登山口から登りました^ ^山頂までは一時間くらいで登れました。山頂は、気分爽快！！（Ｍさん 2017.9.10）

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