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れいさん
霊山 1時間50分コース(日帰り)

霊山 … 所在地:三重県  
霊山の外観
中級
総合難易度
Lv 36
平均斜度 Lv.47
6.6
総歩行時間 Lv.17
1時間50
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 400 m Lv.20
山頂標高 766 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 暖かいお正月に登りました。 風もなく気持ちよく登れました(^^) (outcastさん 2016.1.9)

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霊山 1時間50分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

霊山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

霊山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温4.5
平均気温-0.8
最低気温-5.2

霊山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

霊山 1時間50分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
282kcal (おにぎり1個分) 0.4L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
407kcal (おにぎり2個分) 0.6L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
533kcal (おにぎり3個分) 0.8L

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