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くろそやま
倶留尊山 4時間12分コース(日帰り)

倶留尊山 … 所在地:三重県,奈良県 名山:三百名山,関西百名山 山域:室生山地
倶留尊山の外観
初級
総合難易度
Lv 30
平均斜度 Lv.29
4.1
総歩行時間 Lv.38
4時間12
歩行距離 13 km Lv.45
累積標高差 895 m Lv.45
山頂標高 1037 m Lv.1
山人の記録
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アイコン ススキも元気に咲き誇って(?)ました。 (youさん 2016.11.26)

ススキも元気に咲き誇って(?)ました。

アイコン 11/23まで日没後灯籠でお亀池の周りがライトアップされるそうです。倶留尊山は三ツ岩からの眺めが最高でした。 (おっさん 2016.11.13)

11/23まで日没後灯籠でお亀池の周りがライトアップされるそうです。倶留尊山は三ツ岩からの眺めが最高でした。

アイコン ススキが見ごろな時期に行ってまいりました。 (ygさん 2016.11.12)

ススキが見ごろな時期に行ってまいりました。

アイコン もう少し後なら、黄金のススキの原が見れたかな? (no_nameさん 2016.10.2)

もう少し後なら、黄金のススキの原が見れたかな?

アイコン 遮るものがあまりないので、強風には注意です。 (かおりんさん 2016.7.24)

遮るものがあまりないので、強風には注意です。

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倶留尊山 4時間12分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

倶留尊山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

倶留尊山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温8.3
平均気温2.9
最低気温-2.4

倶留尊山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア××
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

倶留尊山 4時間12分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
989kcal (おにぎり5個分) 0.9L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1428kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1868kcal (おにぎり9個分) 1.8L

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