みわやま
三輪山 5時間10分コース（日帰り）

三輪山 … 所在地:奈良県　名山:関西百名山　山域:笠置山地周辺

初級

総合難易度

Lv 25

平均斜度	Lv.16
2.2度	Lv.16
総歩行時間	Lv.47
5時間10分	Lv.47

歩行距離	19 km	Lv.76
累積標高差	703 m	Lv.35
山頂標高	467 m	Lv.1

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三輪山のコースガイド

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奈良県奈良の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 9	13 5	15 2	17 6	19 7	21 8	21 9

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三輪山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

三輪山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	16.7℃
平均気温	11.1℃
最低気温	6.6℃

三輪山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

三輪山 5時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1099kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1588kcal （おにぎり8個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2077kcal （おにぎり10個分）	2.2L

ひとことコメント　三輪山 5時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

奈良県内トップクラスのパワースポット。裸足で直にパワーをもらってきました。裸足で登るなんて初体験で、三輪山を直に感じることができたし、たまには裸足登山もいいもんです。是非、おススメしたいです。ちなみに、登りは約30分。下りは、裸足のダメージか約40分くらいかかりました。（川上浩治さん 2019.5.26）

三輪山は登山ではなく参拝との事でも、思いのほかハード、これも修行(ｰｰ;) （no_nameさん 2016.9.11）

今日登って来ました。三輪山はただの山ではないようです。とても神聖な、とても大切にされている山です。参拝の方もたくさんおられました。御神水がありがたかったです。他の山より、軽装で、裸足の方もおられました。ゆっくり休みながら行っても、登下山2時間30分でした。（登っちゃお〰さん 2016.9.4）

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