いわわきさん
岩湧山 5時間45分コース（日帰り）

岩湧山 … 所在地:大阪府　名山:関西百名山　山域:和泉山地

中級

総合難易度

Lv 35

平均斜度	Lv.30
4.2度	Lv.30
総歩行時間	Lv.52
5時間45分	Lv.52

歩行距離	11 km	Lv.38
累積標高差	836 m	Lv.42
山頂標高	897 m	Lv.1

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岩湧山のコースガイド

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大阪府大阪の週間天気

日付	19日 (火)	20日 (水)	21日 (木)	22日 (金)	23日 (土)	24日 (日)	25日 (月)
天気	曇のち晴	晴時々曇	晴れ	曇一時雨	曇時々雨	曇時々雨	晴時々曇
気温	6 1	7	12 1	14 5	13 8	12 6	13 5

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岩湧山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

岩湧山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	2.9℃
平均気温	-2℃
最低気温	-6.1℃

岩湧山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

岩湧山 5時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1246kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1799kcal （おにぎり9個分）	1.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2353kcal （おにぎり12個分）	2.4L

ひとことコメント　岩湧山 5時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

11/8ダイヤモンドトレールを紀見峠から槇尾山まで歩いてきました。見頃のススキと色づき始めの紅葉は値打ちもの。西側は急坂なので振り返って眺めると東側とはまた印象が違いますね。空とススキだけ、といった感じ。（うなさん 2020.11.9）

紀見峠駅から登って天見駅に帰るルートを通りました。某電鉄の観光登山ルートマップだけをアテにして下調べせずに行った私が悪かったです。紀見峠から山頂までは山道を楽しめました。ただ下山ルートが岩湧寺から天見駅までの間がアスファルトの車道が約8キロも続く登山道でもなんでもない道。（no_nameさん 2020.8.15）

山頂のベンチでひと休み（トモアキさん 2020.6.24）

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