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にじょうさん
二上山 3時間15分コース(日帰り)

二上山 … 所在地:奈良県,大阪府 名山:関西百名山 山域:二上火山群
二上山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.33
4.7
総歩行時間 Lv.30
3時間15
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 571 m Lv.29
山頂標高 517 m Lv.1
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二上山のコースガイド

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天気 曇のち雨
曇のち雨
曇り
曇り
曇時々晴
曇時々晴
曇一時雨
曇一時雨
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
曇り
気温 31
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奈良県奈良の週間天気 -Yahoo!天気-

二上山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

二上山 山頂付近の気温

7月の気温
最高気温19.1
平均気温14.6
最低気温11.7

二上山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

二上山 3時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
766kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1106kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1447kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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アイコン 6月12日に登りました。 6輪付いてるササユリが咲いていて、迫力ありました! (すみれさん 2019.6.26)

6月12日に登りました。
6輪付いてるササユリが咲いていて、迫力ありました!

アイコン 二上神社口駅から雄岳〜雌岳を歩いて、當麻寺へ降りるルート。 登りは私には勾配がきつく、下りは木の階段が多くてキツかったですが、コースはよく整備されていました。 途中、自生している満開のササユリに癒されながら、ゴール。 (no_nameさん 2019.6.20)

二上神社口駅から雄岳〜雌岳を歩いて、當麻寺へ降りるルート。
登りは私には勾配がきつく、下りは木の階段が多くてキツかったですが、コースはよく整備されていました。
途中、自生している満開のササユリに癒されながら、ゴール。

アイコン 雄岳雌岳登って来ました 天候も良く桜がキレイでした 登りはなかなかきつかった (芋野郎さん 2019.4.7)

雄岳雌岳登って来ました
天候も良く桜がキレイでした
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