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にじょうさん
二上山 3時間15分コース(日帰り)

二上山 … 所在地:奈良県,大阪府 名山:関西百名山 山域:二上火山群
二上山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.33
4.7
総歩行時間 Lv.30
3時間15
歩行距離 7 km Lv.16
累積標高差 571 m Lv.29
山頂標高 517 m Lv.1
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二上山のコースガイド

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晴のち雨
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曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
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晴時々曇
晴れ
晴れ
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曇時々晴
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二上山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

二上山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温16.6
平均気温12
最低気温9

二上山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

二上山 3時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
766kcal (おにぎり4個分) 0.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1106kcal (おにぎり6個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1447kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
ひとことコメント 二上山 3時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン まだまだ暑かったです。 (masaさん 2019.9.1)

まだまだ暑かったです。

アイコン 6月12日に登りました。 6輪付いてるササユリが咲いていて、迫力ありました! (すみれさん 2019.6.26)

6月12日に登りました。
6輪付いてるササユリが咲いていて、迫力ありました!

アイコン 二上神社口駅から雄岳〜雌岳を歩いて、當麻寺へ降りるルート。 登りは私には勾配がきつく、下りは木の階段が多くてキツかったですが、コースはよく整備されていました。 途中、自生している満開のササユリに癒されながら、ゴール。 (no_nameさん 2019.6.20)

二上神社口駅から雄岳〜雌岳を歩いて、當麻寺へ降りるルート。
登りは私には勾配がきつく、下りは木の階段が多くてキツかったですが、コースはよく整備されていました。
途中、自生している満開のササユリに癒されながら、ゴール。6件すべてのコメントを見る
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