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たかおさん
高尾山 1時間45分コース(日帰り)

高尾山 … 所在地:大阪府  山域:生駒・金剛・和泉山地
高尾山の外観
初級
総合難易度
Lv 24
平均斜度 Lv.30
4.3
総歩行時間 Lv.16
1時間45
歩行距離 4 km Lv.1
累積標高差 312 m Lv.16
山頂標高 277 m Lv.1
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高尾山のコースガイド

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晴時々曇
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曇時々晴
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曇時々晴
曇時々晴
晴時々曇
晴時々曇
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高尾山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

高尾山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温13.4
平均気温8.4
最低気温4.4

高尾山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

高尾山 1時間45分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
249kcal (おにぎり1個分) 0.4L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
360kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
471kcal (おにぎり2個分) 0.7L
おにぎりおにぎり 水
ひとことコメント 高尾山 1時間45分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 水仙郷を見るのが目的で登りました。階段の登り降りや所々にある石(特に浮き石)に注意する以外は歩きやすい道でした。山登りの入門コースにふさわしいと思います。 (アーキウォムさん 2022.1.24)

水仙郷を見るのが目的で登りました。階段の登り降りや所々にある石(特に浮き石)に注意する以外は歩きやすい道でした。山登りの入門コースにふさわしいと思います。
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