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にじょうさん
二上山 4時間28分コース(日帰り)

二上山 … 所在地:奈良県,大阪府 名山:関西百名山 山域:二上火山群
二上山の外観
初級
総合難易度
Lv 27
平均斜度 Lv.22
3.1
総歩行時間 Lv.41
4時間28
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 569 m Lv.28
山頂標高 517 m Lv.1
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天気 雨のち晴
雨のち晴
晴時々曇
晴時々曇
曇り
曇り
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇一時雨
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
曇時々晴
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二上山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

二上山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温10.7
平均気温6.3
最低気温3.2

二上山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××××
ニット帽××××
レインウェア××××
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××
半袖シャツ××××××××××××
長袖シャツ
フリースorセーター×
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××××
サポートタイツ××××××××××××
アンダータイツ××××××
手袋××××××
ネックウォーマー××××××

二上山 4時間28分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
932kcal (おにぎり5個分) 1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1346kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1761kcal (おにぎり9個分) 1.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 二上山 4時間28分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 登山ド素人です。 途中、竹筒から湧水が流れ出ており丁寧にコップまで用意されているが、調べてみたところ飲用での安全性は保証されていないとのこと。中腹にある売店は閉まっているので、水分は登山口に着くまでの自販か道の駅で買っておくべし! (なべ氏さん 2019.6.25)

アイコン はじめての登山、初心者向けとの事で。 二上山駅から登山口まで歩き、まずは雄岳を目指しますが、途中の分岐点で選択ミスをし、初心者なのに急坂を選んでしまい、もうここからずっとバテバテで足の乳酸がえらいこっちゃでした。 ベンチがなくても右側で攻めるべきでした〜。でも諦めず楽しんだ! (初登山で挑戦さん 2019.6.11)

アイコン 二上山駅から雄岳、雌岳と登って降りて当麻寺駅から帰りました。下りには倒木がありましたが特に期間はなかったです。比較的登りやすく迷うこともなかったです。 (コーゼンさん 2018.10.14)

二上山駅から雄岳、雌岳と登って降りて当麻寺駅から帰りました。下りには倒木がありましたが特に期間はなかったです。比較的登りやすく迷うこともなかったです。7件すべてのコメントを見る
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