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おいしがみね
生石ヶ峰 4時間30分コース（日帰り）

生石ヶ峰 … 所在地:和歌山県　名山:関西百名山　山域:紀伊山地西部

生石ヶ峰の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.36
5度	Lv.36
総歩行時間	Lv.41
4時間30分	Lv.41

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	880 m	Lv.44
山頂標高	870 m	Lv.1

このエリアのおすすめ名山

和歌山県和歌山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	19 12	13 8	14 4	17 8	19 9	20 9	20 11

和歌山県和歌山の週間天気 -Yahoo!天気-

生石ヶ峰の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

生石ヶ峰山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	15.9℃
平均気温	8.9℃
最低気温	2.6℃

生石ヶ峰に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

生石ヶ峰 4時間30分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1042kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1505kcal （おにぎり8個分）	1.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1969kcal （おにぎり10個分）	1.9L

ひとことコメント　生石ヶ峰 4時間30分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

秋はススキの台地が素敵でした（no_nameさん 2020.1.11）

見た目ゴールだけど、頂上からスタートしました。（no_nameさん 2018.5.11）

見た目ゴールだけど、頂上からスタートしました。

2015年10月初登山。初登山にはうってつけの山です。１０月の登山は暑かったので登りだしてすぐに薄手の服に着替えました。（OKIのパパさん 2016.4.5）

2015年10月初登山。
初登山にはうってつけの山です。１０月の登山は暑かったので登りだしてすぐに薄手の服に着替えました。

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