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ごまだんざん
護摩壇山 5時間15分コース(日帰り)

護摩壇山 … 所在地:和歌山県,奈良県 名山:三百名山,関西百名山 山域:奥高野
護摩壇山の外観
初級
総合難易度
Lv 28
平均斜度 Lv.20
2.8
総歩行時間 Lv.48
5時間15
歩行距離 15 km Lv.55
累積標高差 710 m Lv.36
山頂標高 1372 m Lv.14
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護摩壇山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

護摩壇山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温11.4
平均気温5.3
最低気温-0.1

護摩壇山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ×××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター×××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××
サポートタイツ×××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

護摩壇山 5時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1144kcal (おにぎり6個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1652kcal (おにぎり8個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2161kcal (おにぎり11個分) 2.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水水
ひとことコメント 護摩壇山 5時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 護摩壇山→龍神岳の周回は整備された遊歩道です。景観は少しですが、気軽に和歌山県最高峰を歩けました。 (ひでちんさん 2022.8.14)

護摩壇山→龍神岳の周回は整備された遊歩道です。景観は少しですが、気軽に和歌山県最高峰を歩けました。

アイコン 3年前ごまさんスカイタワー下のスカイライン上で、車に跳ねられた大きな鹿の死体を2匹の野犬が食べていました。野犬は今も元気かはわかりませんが、熊も含めて野生動物対策は留意した方がいいです。 (no_nameさん 2020.1.5)

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