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がくのうどうやま
学能堂山 4時間10分コース(日帰り)

学能堂山 … 所在地:奈良県,三重県 名山:関西百名山 
学能堂山の外観
中級
総合難易度
Lv 33
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.38
4時間10
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 803 m Lv.40
山頂標高 1022 m Lv.1
山人の記録
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学能堂山 4時間10分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

学能堂山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

学能堂山 山頂付近の気温

2月の気温
最高気温10.6
平均気温5.2
最低気温0.2

学能堂山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

学能堂山 4時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1017kcal (おにぎり5個分) 0.9L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1469kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1921kcal (おにぎり10個分) 1.8L

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