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くろそやま
倶留尊山 3時間55分コース(日帰り)

倶留尊山 … 所在地:三重県,奈良県 名山:三百名山,関西百名山 山域:室生山地
倶留尊山の外観
中級
総合難易度
Lv 34
平均斜度 Lv.35
4.9
総歩行時間 Lv.36
3時間55
歩行距離 10 km Lv.29
累積標高差 807 m Lv.40
山頂標高 1037 m Lv.1
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アイコン 1/2に津市美杉村〜西浦峠〜倶留尊山〜二本ボソ〜お亀池で行ってきました。まぁ、歩きやすいですよ。指導標は西浦峠〜倶留尊山で微妙なトコありましたけど。天気も良く昼間はあったかいです。 (れおんはるとさん 2017.1.5)

1/2に津市美杉村〜西浦峠〜倶留尊山〜二本ボソ〜お亀池で行ってきました。まぁ、歩きやすいですよ。指導標は西浦峠〜倶留尊山で微妙なトコありましたけど。天気も良く昼間はあったかいです。

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倶留尊山 3時間55分コース(日帰り)の登山口とルートに関する地図

倶留尊山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

倶留尊山 山頂付近の気温

5月の気温
最高気温19.7
平均気温13.6
最低気温8.1

倶留尊山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××
半袖シャツ××××××××××
長袖シャツ××
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××××
サポートタイツ××××××××××
アンダータイツ××××××××
手袋××××××××
ネックウォーマー××××××××

倶留尊山 3時間55分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
774kcal (おにぎり4個分) 0.9L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1118kcal (おにぎり6個分) 1.3L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1462kcal (おにぎり7個分) 1.7L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水

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