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おおぼらやま
大洞山 3時間35分コース(日帰り)

大洞山 … 所在地:三重県 名山:関西百名山 山域:布引山地
大洞山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.33
3時間35
歩行距離 10 km Lv.32
累積標高差 806 m Lv.40
山頂標高 1013 m Lv.1
山人の記録
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アイコン 雄岳、雌岳から真福院への看板はちゃんとあるのですが、分岐点が多くて迷いました。 (さちころさん 2015.9.29)

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大洞山 3時間35分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

大洞山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

大洞山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温14.1
平均気温8.3
最低気温2.8

大洞山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××××
手袋×××××××××××
ネックウォーマー×××××××××××

大洞山 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
764kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1103kcal (おにぎり6個分) 1.2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1442kcal (おにぎり7個分) 1.5L

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