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くにみやま
国見山 住塚山

国見山 … 所在地:奈良県  山域:室生山地
国見山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.30
4.1
総歩行時間 Lv.39
4時間15
歩行距離 12 km Lv.39
累積標高差 832 m Lv.42
山頂標高 1016 m Lv.1
山人の記録
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国見山 住塚山の場所とルートに関する地図

国見山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

国見山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温7.1
平均気温1
最低気温-4.7

国見山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××××
ニット帽×××××
レインウェア×××
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××
半袖シャツ×××××××××××
長袖シャツ×
フリースorセーター××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ×××××××××××
サポートタイツ×××××××××××
アンダータイツ×××××××
手袋×××××××
ネックウォーマー×××××××

国見山 住塚山で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
991kcal (おにぎり5個分) 1L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1432kcal (おにぎり7個分) 1.4L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1872kcal (おにぎり9個分) 1.8L

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