れいさん
霊山 2時間コース（日帰り）

霊山 … 所在地:三重県　　

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.26
3.6度	Lv.26
総歩行時間	Lv.18
2時間	Lv.18

歩行距離	5 km	Lv.3
累積標高差	286 m	Lv.14
山頂標高	766 m	Lv.1

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このエリアのおすすめ名山

三重県津の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴時々曇	曇り	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	18 11	14 7	12 4	15 8	17 8	18 10	19 11

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霊山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

霊山山頂付近の気温

11月の気温

最高気温	11.8℃
平均気温	5.8℃
最低気温	0.8℃

霊山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

霊山 2時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
481kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
695kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
909kcal （おにぎり5個分）	0.9L

ひとことコメント　霊山 2時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

霊山。難易度が低い順でみると、1位にランクされていますが、それは田代湖（池）スタートのルートのことです。霊山寺スタートのルートはLV36にランクする中級コースです。注意してくださいね。（安全第一のハイカーさん 2021.11.20）

霊山寺から登りました。初めてでしたが、道も分かりやすく楽しめました。見晴らしはすごく良いです。当日は曇りでしたが、時折のぞく晴れ間でも充分でした。（やまやまさん 2020.11.23）

霊山寺から登りました　山頂手前の階段急登がしんどかったです　山頂からの展望が癒してくれました（ゆぅちゃんさん 2020.2.2）

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Lv 36

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歩行時間 3時間45分	Lv.34

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平均斜度 2.9度	Lv.21
歩行時間 3時間20分	Lv.30

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平均斜度 3.3度	Lv.24
歩行時間 4時間35分	Lv.42

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