のこぎりやま
鋸山 5時間15分コース（日帰り）

鋸山 … 所在地:千葉県　　山域:房総半島

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.23
3.2度	Lv.23
総歩行時間	Lv.48
5時間15分	Lv.48

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	564 m	Lv.28
山頂標高	330 m	Lv.1

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千葉県館山の週間天気

日付	13日 (木)	14日 (金)	15日 (土)	16日 (日)	17日 (月)	18日 (火)	19日 (水)
天気	晴時々曇	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇	晴れ
気温	33 25	33 25	34 26	34 26	33 25	33 24	33 24

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鋸山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

鋸山山頂付近の気温

8月の気温

最高気温	29.1℃
平均気温	25℃
最低気温	21.8℃

鋸山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

鋸山 5時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1174kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1696kcal （おにぎり8個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2218kcal （おにぎり11個分）	2.2L

ひとことコメント　鋸山 5時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

3月7日、久里浜からフェリーで金谷まで渡り、登山開始。山頂まで登り、復路では地獄のぞき、大仏を観て金谷で日帰り温泉に浸かり気分最高の１日でした。（ケロさん 2020.3.8）

２月29日、倒木は所々あるが問題無く山頂に到着し出来たら。（PONKUN さん 2020.2.29）

1月30日、車通り経由でハイキングを予定していたのですが、倒木で途中通行止めでした＞＜超初心者なので無理をせず途中断念しましたが、迂回路はあるようです。また挑戦したいと思います。（倒木で通行止めさん 2020.1.31）

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