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ねなくさやま
根名草山 8時間10分コース（1泊2日）

根名草山 … 所在地:栃木県　　

根名草山の外観

中級

総合難易度

Lv 44

平均斜度	Lv.29
4度	Lv.29
総歩行時間	Lv.74
8時間10分	Lv.74

歩行距離	18 km	Lv.74
累積標高差	1270 m	Lv.64
山頂標高	2330 m	Lv.49

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群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

根名草山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

根名草山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	-3.3℃
平均気温	-7.2℃
最低気温	-11.2℃

根名草山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
レインウェア	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ウインドブレーカー	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
ダウンベスト	×	×	×	×	×	○	×	×	○	×	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
手袋	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○

根名草山 8時間10分コース（1泊2日）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1971kcal （おにぎり10個分）	1.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2847kcal （おにぎり14個分）	2.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
3723kcal （おにぎり19個分）	3.5L

ひとことコメント　根名草山 8時間10分コース（1泊2日）に関することならなんでもOK

今回の目的は頂上から近々行く予定の鬼怒沼を見る事でした。天気はあまり良くありませんでしたが絶景に感動しました。（一人旅さん 2018.10.18）

今回の目的は頂上から近々行く予定の鬼怒沼を見る事でした。天気はあまり良くありませんでしたが絶景に感動しました。

1994年９月金精峠からの往復車でなければ，縦走して日光沢温泉へ下りたほうが早かった。（岳海さん 2016.6.5）

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