なぎさん
那岐山 4時間15分コース(日帰り)
那岐山 … 所在地:鳥取県,岡山県 名山:三百名山 山域:中国山地東部
中級
総合難易度
Lv 43
平均斜度 | |
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6.6度 | |
総歩行時間 | |
4時間15分 |
歩行距離 | 7 km | |
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累積標高差 | 800 m | |
山頂標高 | 1255 m |
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岡山県津山の週間天気
日付 | 31日 (木) | 1日 (金) | 2日 (土) | 3日 (日) | 4日 (月) | 5日 (火) | 6日 (水) |
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天気 |
雨のち曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
気温 |
16 9 |
14 4 |
14 0 |
17 1 |
18 4 |
20 6 |
20 7 |
那岐山の最適シーズン
1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||||||||||||||||||||||||
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那岐山 山頂付近の気温
10月の気温
最高気温 | 14.6℃ |
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平均気温 | 8.6℃ |
最低気温 | 3.4℃ |
那岐山に登るときの服装と装備
アイテム名 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
ハットorキャップ | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × |
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ニット帽 | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
レインウェア | × | × | × | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
ウインドブレーカー | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンベスト | × | × | × | ○ | × | × | × | × | × | ○ | × | × |
ダウンジャケット | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
半袖シャツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
長袖シャツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
フリースorセーター | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | ○ | ○ | ○ |
トレッキングパンツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
ハーフパンツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
サポートタイツ | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × | × |
アンダータイツ | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
手袋 | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
ネックウォーマー | ○ | ○ | ○ | × | × | × | × | × | × | × | ○ | ○ |
那岐山 4時間15分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分
体重
45kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1128kcal (おにぎり6個分) | 1L |
体重
65kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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1629kcal (おにぎり8個分) | 1.4L |
体重
85kg
の人の場合消費カロリー | 消費水分 |
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2131kcal (おにぎり11個分) | 1.8L |
ひとことコメント 那岐山 4時間15分コース(日帰り)に関することならなんでもOK
晴天の9月8日☀️ 那岐山へ! 大神岩から少し色付いた紅葉 (no_nameさん 2024.9.8)
山の日の今日は大好きな那岐山に^ ^ パートナーに感謝❤️ 大満足の一日でした‼️ (no_nameさん 2024.8.11)
梅雨明け最初の日曜日 那岐山山頂^ ^ めっちゃ気持ち良かった❤️ (no_nameさん 2024.7.21)
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歩行時間 3時間10分 |
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歩行時間 2時間 |
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