なぎさん
那岐山 4時間15分コース（日帰り）

那岐山 … 所在地:鳥取県,岡山県　名山:三百名山　山域:中国山地東部

中級

総合難易度

Lv 43

平均斜度	Lv.47
6.6度	Lv.47
総歩行時間	Lv.39
4時間15分	Lv.39

歩行距離	7 km	Lv.16
累積標高差	800 m	Lv.40
山頂標高	1255 m	Lv.9

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このエリアのおすすめ名山

岡山県津山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	16 9	14 4	14 0	17 1	18 4	20 6	20 7

岡山県津山の週間天気 -Yahoo!天気-

那岐山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

那岐山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	11.9℃
平均気温	5.4℃
最低気温	-1℃

那岐山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	×	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

那岐山 4時間15分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1128kcal （おにぎり6個分）	1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1629kcal （おにぎり8個分）	1.4L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2131kcal （おにぎり11個分）	1.8L

ひとことコメント　那岐山 4時間15分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

今年初那岐山！　お天気にも恵まれ最高の1日でした（no_nameさん 2024.3.31）

2023年10月25日（水）。岡山県で2番目に高い「那岐山」に、やっと挑戦できました。いわゆる「急登」は、ほとんどないCコースから、登山開始。しんどくなったら、休憩をとりながら進むと、初心者（no_nameさん 2023.10.27）

7月3回目の那岐山^ ^ 途中までは暑かったけど山頂では風もあり半袖では少し寒いくらいでした。めっちゃ楽しかった！（no_nameさん 2023.7.31）

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