みやじやま
宮路山 5時間20分コース（日帰り）

宮路山 … 所在地:愛知県　　

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	780 m	Lv.39
山頂標高	361 m	Lv.1

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宮路山のコースガイド

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愛知県豊橋の週間天気

日付	23日 (火)	24日 (水)	25日 (木)	26日 (金)	27日 (土)	28日 (日)	29日 (月)
天気	晴時々曇	曇時々雨	曇一時雨	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	雨
気温	23 15	22 16	23 17	24 14	17 9	19 8	18 11

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宮路山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

宮路山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.6℃
平均気温	12.6℃
最低気温	8.2℃

宮路山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

宮路山 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1164kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1681kcal （おにぎり8個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2198kcal （おにぎり11個分）	2.3L

ひとことコメント　宮路山 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

2月2日、オレンジロードの清田トンネルの近くの登山口から五井山へ。画像は五井山頂の眺め。五井山から宮路山を縦走し、来た道を戻りました。（さこさん 2019.2.10）

五井山からの眺めです。風が強くてちょっと肌寒かったけど、竹島もはっきり見え気持ちよかったです。（くまちさん 2017.12.3）

雨雲迫る中、内山駐車場スタート。1時間ほどで宮路山山頂到着！五井山まではさらに 1時間かかりました。倒木が多くて歩き辛かったですが楽しい登山でした。見晴らしも良かったです。頂上付近の神社にスズメバチの大きな巣があるので要注意です。（おやじ＠ビギナーさん 2017.10.11）

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