みやじやま
宮路山 5時間20分コース（日帰り）

宮路山 … 所在地:愛知県　　

初級

総合難易度

Lv 29

平均斜度	Lv.22
3.1度	Lv.22
総歩行時間	Lv.48
5時間20分	Lv.48

歩行距離	15 km	Lv.55
累積標高差	780 m	Lv.39
山頂標高	361 m	Lv.1

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宮路山のコースガイド

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宮路山 5時間20分コース（日帰り）の登山口とルート地図

愛知県豊橋の週間天気

日付	18日 (水)	19日 (木)	20日 (金)	21日 (土)	22日 (日)	23日 (月)	24日 (火)
天気	曇後雨	雨	曇時々雨	曇時々雨	曇時々雨	曇時々雨	曇り
気温	22 14	16 13	22 13	22 14	21 15	24 16	23 17

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宮路山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

宮路山山頂付近の気温

10月の気温

最高気温	21.2℃
平均気温	16.7℃
最低気温	13℃

宮路山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

宮路山 5時間20分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1164kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1681kcal （おにぎり8個分）	1.7L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2198kcal （おにぎり11個分）	2.3L

ひとことコメント　宮路山 5時間20分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

雨雲迫る中、内山駐車場スタート。1時間ほどで宮路山山頂到着！五井山まではさらに 1時間かかりました。倒木が多くて歩き辛かったですが楽しい登山でした。見晴らしも良かったです。頂上付近の神社にスズメバチの大きな巣があるので要注意です。（おやじ＠ビギナーさん 2017.10.11）

保険センター横のコースから登山しました。五井山までは片道一時間くらいの尾根あるきです。（かつべえさん 2017.9.9）

保健センター側の中級コースで、五井山まで行きました。序盤の舗装路は苔で滑り易いので注意されることをおすすめします。曇りのため頂上からの景色は今ひとつでしたが、二座行くと結構満足できました！（no_nameさん 2016.6.24）

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