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こもちやま
子持山 4時間55分コース（日帰り）

子持山 … 所在地:群馬県　　山域:上毛三山

子持山の外観

上級

総合難易度

Lv 46

平均斜度	Lv.49
6.9度	Lv.49
総歩行時間	Lv.45
4時間55分	Lv.45

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	783 m	Lv.39
山頂標高	1296 m	Lv.11

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子持山のコースガイド

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群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

群馬県みなかみの週間天気 -Yahoo!天気-

子持山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

子持山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	11.3℃
平均気温	5.1℃
最低気温	-0.8℃

子持山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

子持山 4時間55分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1148kcal （おにぎり6個分）	1.1L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1659kcal （おにぎり8個分）	1.6L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2169kcal （おにぎり11個分）	2.1L

ひとことコメント　子持山 4時間55分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

展望岩は足がすくんで恐ろしかった。（みんとさん 2022.11.14）

展望岩は足がすくんで恐ろしかった。

新緑が美しかった。（leoさん 2022.5.25）

初獅子岩　片道2時間タップリかかりました。（leoさん 2022.5.25）

初獅子岩　
片道2時間タップリかかりました。

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