おのこやま
小野子山 5時間50分コース（日帰り）

小野子山 … 所在地:群馬県　　山域:上毛三山

上級

総合難易度

Lv 51

平均斜度	Lv.54
7.6度	Lv.54
総歩行時間	Lv.53
5時間50分	Lv.53

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	1123 m	Lv.56
山頂標高	1208 m	Lv.8

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小野子山のコースガイド

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群馬県みなかみの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇時々晴	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	17 6	7 2	10	14	16 2	17 3	19 5

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小野子山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

小野子山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	4.7℃
平均気温	-2.5℃
最低気温	-7.7℃

小野子山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

小野子山 5時間50分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1483kcal （おにぎり7個分）	1.3L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2142kcal （おにぎり11個分）	1.9L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
2801kcal （おにぎり14個分）	2.5L

ひとことコメント　小野子山 5時間50分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

少しぬかるんでいましたが、天気がよく眺めが良かったです。（みんとさん 2022.8.19）

今回は十二ヶ岳〜中ノ岳への縦走、雪もなく最高の登山日和でした(*´-`) （かとにゃんさん 2019.1.20）

大晦日に雨乞山より小野子山へ。踝までの積雪がありましたが晴天に恵まれ絶景も堪能出来ました、次回は十二ヶ岳まで縦走にチャレンジです。（かとにゃんさん 2018.12.31）

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