かすみきゅうりょう
霞丘陵 3時間5分コース（日帰り）

霞丘陵 … 所在地:東京都　　

初級

総合難易度

Lv 16

平均斜度	Lv.11
1.5度	Lv.11
総歩行時間	Lv.28
3時間5分	Lv.28

歩行距離	9 km	Lv.24
累積標高差	219 m	Lv.11
山頂標高	238 m	Lv.1

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

埼玉県秩父の週間天気 -Yahoo!天気-

霞丘陵の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

霞丘陵山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.9℃
平均気温	12.1℃
最低気温	6.5℃

霞丘陵に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

霞丘陵 3時間5分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
630kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
910kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1190kcal （おにぎり6個分）	1.3L

ひとことコメント　霞丘陵 3時間5分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

初心者ですが吹上しょうぶ公園→岩蔵温泉（散策）→吹上しょうぶ公園の往復で５時間くらいでした立正佼成会の桜並木を抜けたあと少し迷いましたが他は案内板も多く歩きやすかったですハイキングコースから岩蔵温泉に下るところだけが急坂であまり整備もされておらず少々不安でした（no_nameさん 2019.5.19）