ひょうどめやま
雹留山 3時間コース（日帰り）

雹留山 … 所在地:東京都　　

初級

総合難易度

Lv 17

平均斜度	Lv.14
2度	Lv.14
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	8 km	Lv.18
累積標高差	259 m	Lv.13
山頂標高	264 m	Lv.1

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埼玉県秩父の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 7	13 3	12	15 2	16 4	18 6	20 7

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雹留山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

雹留山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.8℃
平均気温	12℃
最低気温	6.4℃

雹留山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

雹留山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
651kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
941kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1230kcal （おにぎり6個分）	1.3L

ひとことコメント　雹留山 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

武蔵増子発でこのルート試しに行ってみました。結果、雹留山にはいるルートがわかりずらくあまりお勧めしません。トンネルを超えてしまいました（たぶん、トンネルの手前です）。自分は大回りしてしまったので、約５時間歩きました。初めての方はご注意ください。（気ままにさん 2017.12.30）

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雹留山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

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雹留山山頂付近の気温