たきやまきゅうりょう
滝山丘陵 3時間10分コース（日帰り）

滝山丘陵 … 所在地:東京都　　

初級

総合難易度

Lv 13

平均斜度	Lv.7
1度	Lv.7
総歩行時間	Lv.29
3時間10分	Lv.29

歩行距離	10 km	Lv.32
累積標高差	168 m	Lv.8
山頂標高	170 m	Lv.1

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埼玉県さいたまの週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々晴	曇のち晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	21 11	13 6	13 3	16 6	18 8	19 9	22 11

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滝山丘陵の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

滝山丘陵山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.6℃
平均気温	12.8℃
最低気温	7.2℃

滝山丘陵に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

滝山丘陵 3時間10分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
608kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
878kcal （おにぎり4個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1148kcal （おにぎり6個分）	1.3L

ひとことコメント　滝山丘陵 3時間10分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

ハイキングコース入り口からしばらくはトレイルランの人が多く、注意が必要。最初一気に登って、後はなだらか。道も整備されているし、お散歩、ピクニック感覚で子供からお年寄りまで歩いていた。写真は中の丸からの眺望。（no_nameさん 2020.2.8）

ARアプリというのがあり、案内板のポイントで携帯をかざすと、アニメが動く。攻城散歩。犬連れハイキング。（松子さん 2018.5.27）

爽やかなハイキングコースでした。（no_nameさん 2018.4.28）

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