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ひのきだっか
檜岳 7時間35分コース(日帰り)

檜岳 … 所在地:神奈川県  
檜岳の外観
中級
総合難易度
Lv 42
平均斜度 Lv.32
4.5
総歩行時間 Lv.69
7時間35
歩行距離 19 km Lv.76
累積標高差 1457 m Lv.73
山頂標高 1166 m Lv.6
山人の記録
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檜岳の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

檜岳 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温10.6
平均気温5.4
最低気温0.7

檜岳に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××
ダウンベスト××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

檜岳 7時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1771kcal (おにぎり9個分) 1.7L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
2558kcal (おにぎり13個分) 2.5L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
3346kcal (おにぎり17個分) 3.2L

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