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あさなべわしがせん
朝鍋鷲ヶ山 金ヶ谷山(日帰り)

朝鍋鷲ヶ山 … 所在地:岡山県,鳥取県  山域:中国山地中部
朝鍋鷲ヶ山の外観
初級
総合難易度
Lv 31
平均斜度 Lv.32
4.4
総歩行時間 Lv.32
3時間30
歩行距離 11 km Lv.34
累積標高差 810 m Lv.41
山頂標高 1074 m Lv.3
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鳥取県米子の週間天気

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天気 曇のち晴
曇のち晴
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
曇時々雨
曇時々雨
雨
雨
気温 28
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鳥取県米子の週間天気 -Yahoo!天気-

朝鍋鷲ヶ山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

朝鍋鷲ヶ山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温26.9
平均気温21.7
最低気温17.5

朝鍋鷲ヶ山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

朝鍋鷲ヶ山 金ヶ谷山(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
755kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1091kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1426kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
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