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あさなべわしがせん
朝鍋鷲ヶ山金ヶ谷山（日帰り）

朝鍋鷲ヶ山 … 所在地:岡山県,鳥取県　　山域:中国山地中部

朝鍋鷲ヶ山の外観

初級

総合難易度

Lv 31

平均斜度	Lv.32
4.4度	Lv.32
総歩行時間	Lv.32
3時間30分	Lv.32

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	810 m	Lv.41
山頂標高	1074 m	Lv.3

このエリアのおすすめ名山

鳥取県米子の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇時々雨	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	14 9	13 5	12 2	14 2	16 4	19 6	20 8

鳥取県米子の週間天気 -Yahoo!天気-

朝鍋鷲ヶ山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

朝鍋鷲ヶ山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19℃
平均気温	12.2℃
最低気温	5.4℃

朝鍋鷲ヶ山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

朝鍋鷲ヶ山金ヶ谷山（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
755kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1091kcal （おにぎり5個分）	1.1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1426kcal （おにぎり7個分）	1.5L

ひとことコメント　朝鍋鷲ヶ山金ヶ谷山（日帰り）に関することならなんでもOK

三平山と朝鍋鷲ケ山の縦走は出来ますか？（no_nameさん 2020.4.7）

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平均斜度 4.7度	Lv.33
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毛無山の外観

平均斜度 5.6度	Lv.40
歩行時間 3時間30分	Lv.32

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毛無山の外観

平均斜度 5.6度	Lv.40
歩行時間 2時間	Lv.18

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平均斜度 5.9度	Lv.42
歩行時間 4時間	Lv.36

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