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うまのやま
馬ノ山 1時間10分コース(日帰り)

馬ノ山 … 所在地:鳥取県  
馬ノ山の外観
初級
総合難易度
Lv 13
平均斜度 Lv.15
2.1
総歩行時間 Lv.11
1時間10
歩行距離 6 km Lv.8
累積標高差 205 m Lv.10
山頂標高 107 m Lv.1
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馬ノ山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

馬ノ山 山頂付近の気温

9月の気温
最高気温26.3
平均気温22
最低気温18.5

馬ノ山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

馬ノ山 1時間10分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
219kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
317kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
414kcal (おにぎり2個分) 0.5L
おにぎりおにぎり 水
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