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とみやま
鳥見山 3時間20分コース(日帰り)

鳥見山 … 所在地:奈良県  
鳥見山の外観
初級
総合難易度
Lv 23
平均斜度 Lv.22
3.1
総歩行時間 Lv.30
3時間20
歩行距離 13 km Lv.47
累積標高差 712 m Lv.36
山頂標高 735 m Lv.1
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鳥見山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

鳥見山 山頂付近の気温

12月の気温
最高気温11.7
平均気温6.1
最低気温1.3

鳥見山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××××
ニット帽××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××
手袋××××××××××
ネックウォーマー××××××××××

鳥見山 3時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
701kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1012kcal (おにぎり5個分) 1.1L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1323kcal (おにぎり7個分) 1.4L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
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アイコン 鳥見山の山頂に初めて行った!鳥見山公園が山頂だと思ってたけど違ったんだ!ちゃんと三角点見に行ってくださいな! (れおんはるとさん 2017.1.5)

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