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てんじんやま
天神山 3時間40分コース(日帰り)

天神山 … 所在地:岡山県  
画像準備中
中級
総合難易度
Lv 32
平均斜度 Lv.34
4.8
総歩行時間 Lv.33
3時間40
歩行距離 6 km Lv.11
累積標高差 505 m Lv.25
山頂標高 409 m Lv.1
山人の記録
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天神山 3時間40分コース(日帰り)の場所とルートに関する地図

天神山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

天神山 山頂付近の気温

1月の気温
最高気温9
平均気温2.8
最低気温-2.5

天神山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××××
ニット帽×××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット×××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ×××××××××
手袋×××××××××
ネックウォーマー×××××××××

天神山 3時間40分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
772kcal (おにぎり4個分) 0.8L
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1116kcal (おにぎり6個分) 1.2L
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1459kcal (おにぎり7個分) 1.6L

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