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てんぐやま
天狗山 3時間45分コース（日帰り）

天狗山 … 所在地:岡山県　　

天狗山の外観

初級

総合難易度

Lv 28

平均斜度	Lv.28
4度	Lv.28
総歩行時間	Lv.34
3時間45分	Lv.34

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	450 m	Lv.23
山頂標高	392 m	Lv.1

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岡山県岡山の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	雨のち曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴
気温	18 11	14 6	13 3	17 6	18 8	20 9	20 11

岡山県岡山の週間天気 -Yahoo!天気-

天狗山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

天狗山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	11.9℃
平均気温	6.4℃
最低気温	1.6℃

天狗山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

天狗山 3時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
736kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1063kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1390kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　天狗山 3時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

神社から登って神社の方へ降りるコースがイイ。途中ロープあり険しいけど、ずっといい眺め。（no_nameさん 2020.3.14）

ロープが張ってあり、かなり急こう配（no_nameさん 2016.5.1）

ロープが張ってあり、かなり急こう配

クマバチ注意（no_nameさん 2016.5.1）

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