ほんみやたかくらやま
本宮高倉山 3時間コース（日帰り）

本宮高倉山 … 所在地:岡山県　　

初級

総合難易度

Lv 22

平均斜度	Lv.21
3度	Lv.21
総歩行時間	Lv.27
3時間	Lv.27

歩行距離	11 km	Lv.34
累積標高差	545 m	Lv.27
山頂標高	458 m	Lv.1

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本宮高倉山 3時間コース（日帰り）の登山口とルート地図

岡山県岡山の週間天気

日付	22日 (日)	23日 (月)	24日 (火)	25日 (水)	26日 (木)	27日 (金)	28日 (土)
天気	晴れ	曇時々晴	曇時々雨	曇時々雨	曇り	曇時々晴	曇時々晴
気温	27 12	25 13	23 14	21 13	23 11	24 13	26 12

岡山県岡山の週間天気 -Yahoo!天気-

本宮高倉山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

本宮高倉山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	19.6℃
平均気温	14.5℃
最低気温	9.6℃

本宮高倉山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

本宮高倉山 3時間コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
694kcal （おにぎり3個分）	0.7L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1002kcal （おにぎり5個分）	1L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1310kcal （おにぎり7個分）	1.3L

ひとことコメント　本宮高倉山 3時間コース（日帰り）に関することならなんでもOK

オーソドックスな登山道と言われている(らしい)高倉神社側から登りました。アスファルト舗装された道がほぼほぼなので登山という感じではないかもしれないですが、初心者には歩きやすくていいとおもいます。山頂には藤棚とパラグライダーが飛び立つところがあるので開けて景色がいいです。（コマさんぽさん 2016.11.30）