みさおやま
操山 3時間45分コース（日帰り）

操山 … 所在地:岡山県　　

初級

総合難易度

Lv 27

平均斜度	Lv.25
3.5度	Lv.25
総歩行時間	Lv.34
3時間45分	Lv.34

歩行距離	10 km	Lv.29
累積標高差	575 m	Lv.29
山頂標高	169 m	Lv.1

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操山 3時間45分コース（日帰り）の登山口とルート地図

岡山県岡山の週間天気

日付	23日 (水)	24日 (木)	25日 (金)	26日 (土)	27日 (日)	28日 (月)	29日 (火)
天気	晴れ	曇時々晴	曇り	曇時々晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴
気温	13 1	10 3	10 0	7 0	8 0	9 0	9 1

岡山県岡山の週間天気 -Yahoo!天気-

操山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

操山山頂付近の気温

1月の気温

最高気温	9℃
平均気温	4.9℃
最低気温	1.1℃

操山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	×	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

操山 3時間45分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
715kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1032kcal （おにぎり5個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1350kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　操山 3時間45分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

10月27日（土）に登りました。山頂までは軽いハイキング程度で登れるといった印象で、少し物足りない感じでした。しかし、途中で落ちそうで落ちない巨大岩があったり、山頂からは岡山市の中心部を眺める事ができたりと、低い山ながらも魅力は十分です。山頂で弁当食べると、きっと美味しい！（ももたろうさん 2018.10.28）