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たつらやま
竜良山 3時間40分コース（日帰り）

竜良山 … 所在地:長崎県　　

画像準備中

中級

総合難易度

Lv 32

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	7 km	Lv.13
累積標高差	535 m	Lv.27
山頂標高	559 m	Lv.1

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長崎県厳原の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴れ	晴時々曇	晴れ	晴れ	晴時々曇	晴時々曇
気温	16 11	13 8	14 5	16 6	17 8	19 9	19 10

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竜良山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

竜良山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	17.8℃
平均気温	14℃
最低気温	10℃

竜良山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
ダウンベスト	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
手袋	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
ネックウォーマー	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×

竜良山 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
768kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1109kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1450kcal （おにぎり7個分）	1.6L

ひとことコメント　竜良山 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

原生林をぬけてからの絶景が最高でした。登山者が少なく道が分かりづらいので、ガイドさんをお願いするのをオススメします。。（やまゆうさん 2016.5.29）

原生林をぬけてからの絶景が最高でした。登山者が少なく道が分かりづらいので、ガイドさんをお願いするのをオススメします。。

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