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しらとりやま
白鳥山 1時間40分コース（日帰り）

白鳥山 … 所在地:愛知県　　山域:奥三河

白鳥山の外観

中級

総合難易度

Lv 36

平均斜度	Lv.48
6.8度	Lv.48
総歩行時間	Lv.15
1時間40分	Lv.15

歩行距離	3 km	Lv.1
累積標高差	295 m	Lv.15
山頂標高	968 m	Lv.1

このエリアのおすすめ名山

長野県飯田の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇り	晴一時雨	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	晴時々曇
気温	17 7	13 4	12 1	15 2	17 4	18 6	19 6

長野県飯田の週間天気 -Yahoo!天気-

白鳥山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

白鳥山山頂付近の気温

12月の気温

最高気温	7.3℃
平均気温	0.4℃
最低気温	-4.2℃

白鳥山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	×	×	×	×	○	○	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	○	○	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	○

白鳥山 1時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
285kcal （おにぎり1個分）	0.4L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
412kcal （おにぎり2個分）	0.5L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
538kcal （おにぎり3個分）	0.7L

ひとことコメント　白鳥山 1時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

この時期はわりと涼しく、登りやすい気候だと思います。ただ、結構斜度が高く滑りやすいので注意が必要です。（まるちゃんさん 2017.5.22）

この時期はわりと涼しく、登りやすい気候だと思います。
ただ、結構斜度が高く滑りやすいので注意が必要です。

”やまクエ”　を見ていて　昨年　天狗棚からの写真を思い出し　Upです（＾＾　旧　津具村　中央の山です　今は合併し設楽町です。（市丸さん 2016.1.29）

”やまクエ”　を見ていて　昨年　天狗棚からの写真を思い出し　Upです（＾＾
　旧　津具村　中央の山です　今は合併し設楽町です。

左右どちら周りでも初心者にもやさしく登れる里山です。（no_nameさん 2015.10.21）

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