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しらおさん
白皇山 1時間20分コース(日帰り)

白皇山 … 所在地:高知県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 25
平均斜度 Lv.33
4.6
総歩行時間 Lv.12
1時間20
歩行距離 2 km Lv.1
累積標高差 160 m Lv.8
山頂標高 458 m Lv.1
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晴のち曇
雨のち曇
雨のち曇
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晴時々曇
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曇時々雨
曇一時雨
曇一時雨
晴時々曇
晴時々曇
晴時々曇
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高知県清水の週間天気 -Yahoo!天気-

白皇山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

白皇山 山頂付近の気温

3月の気温
最高気温15.9
平均気温12.6
最低気温9.1

白皇山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ××
ニット帽××××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー××××××××
ダウンベスト××××××××××
ダウンジャケット××××××××××
半袖シャツ××××××
長袖シャツ××××××
フリースorセーター××××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××
サポートタイツ××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

白皇山 1時間20分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
254kcal (おにぎり1個分) 0.3L
おにぎり
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
367kcal (おにぎり2個分) 0.4L
おにぎりおにぎり
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
480kcal (おにぎり2個分) 0.6L
おにぎりおにぎり 水
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