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いもせやま
妹背山 3時間35分コース(日帰り)

妹背山 … 所在地:高知県  
画像準備中
初級
総合難易度
Lv 26
平均斜度 Lv.24
3.3
総歩行時間 Lv.33
3時間35
歩行距離 9 km Lv.26
累積標高差 525 m Lv.26
山頂標高 404 m Lv.1
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雨のち曇
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曇り
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曇時々雨
曇時々雨
曇時々雨
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曇時々晴
晴一時雨
晴一時雨
曇時々晴
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高知県清水の週間天気 -Yahoo!天気-

妹背山の最適シーズン

1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月

妹背山 山頂付近の気温

10月の気温
最高気温24.1
平均気温18.9
最低気温14.3

妹背山に登るときの服装と装備

アイテム名1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
ハットorキャップ×××
ニット帽×××××××××
レインウェア
ウインドブレーカー×××××××
ダウンベスト×××××××××
ダウンジャケット×××××××××
半袖シャツ××××××××
長袖シャツ××××
フリースorセーター×××××××
トレッキングパンツ
ハーフパンツ××××××××
サポートタイツ××××××××
アンダータイツ××××××××××××
手袋××××××××××××
ネックウォーマー××××××××××××

妹背山 3時間35分コース(日帰り)で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
709kcal (おにぎり4個分) 0.8L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水
体重

65kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1024kcal (おにぎり5個分) 1.2L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水
体重

85kg

の人の場合
消費カロリー消費水分
1340kcal (おにぎり7個分) 1.5L
おにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり 水水水
ひとことコメント 妹背山 3時間35分コース(日帰り)に関することならなんでもOK

アイコン 大きいすだじいの木があって驚きでした。 (no_nameさん 2019.3.19)

大きいすだじいの木があって驚きでした。
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