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ございしょのみね
五在所ノ峯 3時間57分コース（日帰り）

五在所ノ峯 … 所在地:高知県　　

五在所ノ峯の外観

中級

総合難易度

Lv 33

平均斜度	Lv.34
4.7度	Lv.34
総歩行時間	Lv.36
3時間57分	Lv.36

歩行距離	8 km	Lv.21
累積標高差	660 m	Lv.33
山頂標高	658 m	Lv.1

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高知県清水の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	晴時々曇	晴時々曇	曇時々晴	曇一時雨	晴時々曇	曇時々晴
気温	20 15	17 9	15 6	17 10	18 12	19 13	20 14

高知県清水の週間天気 -Yahoo!天気-

五在所ノ峯の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

五在所ノ峯山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	11.9℃
平均気温	5.7℃
最低気温	-0.3℃

五在所ノ峯に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	×	○	○	○	○	○	×	×	×
ニット帽	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
レインウェア	×	×	○	○	○	○	○	○	○	○	○	×
ウインドブレーカー	×	×	×	○	○	○	×	×	○	○	×	×
ダウンベスト	×	×	×	○	×	×	×	×	×	○	×	×
ダウンジャケット	○	○	○	○	×	×	×	×	×	○	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	○	○	×	×	○	○	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×	×
アンダータイツ	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
手袋	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
ネックウォーマー	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○

五在所ノ峯 3時間57分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
768kcal （おにぎり4個分）	0.9L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1110kcal （おにぎり6個分）	1.3L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1451kcal （おにぎり7個分）	1.7L

ひとことコメント　五在所ノ峯 3時間57分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

12月登山でしたが暖かく、空気が澄んで綺麗に見えました。（no_nameさん 2017.12.19）

12月登山でしたが暖かく、空気が澄んで綺麗に見えました。

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