おざくさん
石裂山 3時間40分コース（日帰り）

石裂山 … 所在地:栃木県　　山域:前日光

中級

総合難易度

Lv 39

平均斜度	Lv.44
6.1度	Lv.44
総歩行時間	Lv.33
3時間40分	Lv.33

歩行距離	6 km	Lv.11
累積標高差	640 m	Lv.32
山頂標高	879 m	Lv.1

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石裂山のコースガイド

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栃木県宇都宮の週間天気

日付	31日 (木)	1日 (金)	2日 (土)	3日 (日)	4日 (月)	5日 (火)	6日 (水)
天気	曇のち雨	曇のち晴	晴時々曇	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴	曇時々晴
気温	20 10	13 4	12 0	16 3	18 6	19 7	21 9

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石裂山の最適シーズン

1月			2月			3月			4月			5月			6月			7月			8月			9月			10月			11月			12月

石裂山山頂付近の気温

4月の気温

最高気温	18.7℃
平均気温	12.3℃
最低気温	6.2℃

石裂山に登るときの服装と装備

アイテム名	1月	2月	3月	4月	5月	6月	7月	8月	9月	10月	11月	12月
ハットorキャップ	×	×	×	○	○	○	○	○	○	○	×	×
ニット帽	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
レインウェア	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ウインドブレーカー	×	×	○	○	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンベスト	×	×	○	×	×	×	×	×	×	×	○	×
ダウンジャケット	○	○	○	×	×	×	×	×	×	×	○	○
半袖シャツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
長袖シャツ	○	○	○	○	○	×	×	×	×	○	○	○
フリースorセーター	○	○	○	○	×	×	×	×	×	×	○	○
トレッキングパンツ	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○	○
ハーフパンツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
サポートタイツ	×	×	×	×	×	○	○	○	○	×	×	×
アンダータイツ	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
手袋	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○
ネックウォーマー	○	○	×	×	×	×	×	×	×	×	×	○

石裂山 3時間40分コース（日帰り）で消費するカロリーと水分

体重

45kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
827kcal （おにぎり4個分）	0.8L

体重

65kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1195kcal （おにぎり6個分）	1.2L

体重

85kg

の人の場合

消費カロリー	消費水分
1563kcal （おにぎり8個分）	1.6L

ひとことコメント　石裂山 3時間40分コース（日帰り）に関することならなんでもOK

軽い感じで行ったが雨上がりだったので滑り易く冷や汗マックスです。途中何度も引き返す事も考えたがなんとかなりました。平日のソロ登山でしたが、登山者ゼロで携帯圏外なので何かあったらと思うと恐怖しかないですよ。（ over88kgさん 2022.6.25）

迷い易いポイントが多く危険です。むしろ案内図が道間違いを誘導している箇所がある。他の登山者が多い土日などをおすすめします。岩場が多いので、ヘルメットがないと万が一落ちたら・・・。展望が悪いし、頂上で休む場所もいまいちなので、スリルを味わいたい方向けです。（ななしさん 2021.4.12）

この山で結構，ヒトが死んでいる。注意が必要。。複数人で登ることをお勧めします。（no_nameさん 2020.8.14）

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